Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Tingginya kadar kolesterol dalam darah sangat mempengaruhi kesehatan dan ketahanan tubuh. Penyakit ini tergolong berbahaya jika kadarnya dibiarkan semakin melambung tinggi, Karena bisa menimbulkan berbagai penyakit komplikasi penyakit kronis seperti stroke hingga serangan jantung

Kolesterol pada umumnya diderita oleh seseorang yang memiliki ukuran berat badan berlebih dan tidak menerapkan pola hidup sehat dalam kesehariannya. Mengkonsumsi makanan berlemak dengan ukuran berlebih, merokok, jarang berolahraga serta terlalu banyak mengkonsumsi makanan berbahan kimia menjadi salah satu pemicu naiknya kadar kolesterol

Untuk menstabilkannya, Tidak hanya dengan konsumsi obat obatan berbahan kimia, Pengobatan herbal pun kini menjadi alternatif penurun kolesterol tinggi yang alami dan tidak menimbulkan efek samping. Selain pengolahannya yang mudah, bahannya pun mudah ditemukan sehingga proses penyembukan akan relatif lebih cepat

Apakah Jeruk Nipis Bisa Mengobati Kolesterol Tinggi ?

Jeruk nipis adalah salah satu buah yang kaya akan vitamin C dengan kadar tinggi yang mampu melunturkan penumpukan lemak jahat didalam tubuh. Dengan konsumsi jeruk nipis secara rutin dan teratur, dianggap sebagai pengobatan herbal yang alami dan telah terbukti mampu menstabilkan kadar kolesterol batas normal

Rasa asam pada jeruk nipis sangat bermanfaat dalam penurunan kolesterol hingga batas normal, Asal dalam pengkonsumsiannya dilakukan secara rutin dan teratur.

Penelitian Para Ahli

Berdasarkan penelitian para ahli, Jeruk nipis sangat kaya akan vitamin C atau sering disebut sebagai asam askorbat yang bisa membantu mengurangi jumlah lipid dan kolesterol dalam darah. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Physiological Sciences Nigeria edisi 2006, Para periset menemukan bahwa memberi makan vitamin C pada tikus selama 30 hari secara signifikan mengurangi total kolesterol darah mereka, termasuk kolesterol LDL (jenis kolesterol buruk). Di sisi lain, vitamin C tidak meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) atau protektif dalam darah. Tak hanya itu saja, Dengan konsumsi vitamin C sedang sampai tinggi dapat melindungi terhadap aterosklerosis dan hipertensi

Selain itu juga, Jeruk nipis mengandung senyawa flavonoid, terutama eriocitrin dan limonin, yang merupakan senyawa yang rasanya pahit dan menampilkan beberapa sifat kesehatan yang menarik.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Science edisi 2006, Dengan konsumsi eriocitrin harian secara signifikan mampu mengurangi kolesterol total, kolesterol LDL, trigliserida dan fosfolipid dalam serum darah tikus.

Dalam sebuah studi manusia yang diterbitkan dalam “Alternative Therapies” edisi 2007, pria dan wanita dengan kolesterol darah tinggi diberi flavonoid dan vitamin E setiap hari selama empat minggu dan kadar kolesterol totalnya berkurang antara 20 dan 30 persen. Para peneliti mengungkap bahwa limonin bisa mengurangi produksi apolipoprotein B, zat di hati yang terkait dengan kadar kolesterol tinggi, Sehingga kolesterol anda akan kembali normal dan bebas penyakit

Itulah kandungan jeruk nipis untuk mengatasi keluhan tingginya kadar kolesterol dalam darah, Semoga dengan penerapan pola hidup yang sehat dan juga rutin konsumsi jeruk nipis dalam kadar normal, Anda akan mendapatkan kesembuhan dan terhindar dari resiko terkena penyakit kronis maupun akut

Terimakasih telah berkunjung, Semoga bermanfaat dan lekas sembuh 😀

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jeruk Nipis

Tulisan ini dipublikasikan di Uncategorized dan tag , , , , , , , , , , , , , , , . Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *