Obat Kolesterol Tinggi Paling Ampuh

Obat Kolesterol Tinggi Paling Ampuh

Obat Kolesterol Tinggi Paling Ampuh

Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak dispelekan dan pada kenyataannya sangat berbahaya bagi kesehatan. Kolesterol adalah zat yang diperlukan oleh tubuh untuk menstabilkan kesehatan tubuh, Namun jikalau kadarnya melebihi batas normal, Maka akan mengalami pengendapan pada pembuluh darah yang berdampak pada timbulnya berbagai penyakit kronis seperti serangan jantung hingga stroke

Terlalu sering mengkonsumsi makanan berlemak, obesitas serta malas berolahraga menjadi salah satu pemicu meningkatnya kadar kolesterol di batas normal. Penyakit yang satu ini tak hanya diderita oleh kalangan dewasa hingga lanjut usia saja, melainkan usia remaja juga busa mengalaminya akibat pola hidup yang tidak sehat

Gejala Kolesterol

  • Sering kesemutan
  • Ingin mual dan muntah
  • Nyeri leher hingga punggung
  • Tubuh terasa sangat lelah
  • Kaki dan tangan nyeri
  • Emosi tidak stabil
  • Hilangnya keseimbangan
  • Sakit kepala
  • Otot kaki melemah
  • Nyeri dada

Ketika Anda merasakan beberapa gejala seperti diatas, Maka ada baiknya jika segera lakukan pemeriksaan dan pengobatan yang tepat untuk mengobati dan menyembuhkan kolesterol secara alami hingga tuntas

Selain dengan pengobatan medis, Menurunkan kadar kolesterol dalam darah juga bisa dilakukan dengan metode herbal yang lebih aman, tanpa efek samping serta mampu menstabilkan kadar kolesterol hingga batas normal

Tanaman Herbal Obat Kolesterol Tinggi Paling Ampuh

Inilah beberapa tanaman herbal yang bisa dijadikan sebagai obat penurun kolesterol tinggi yang alami dan bisa dilakukan di rumah :

  • Bawang putih

Menurut beberapa penelitian, bawang putih dapat menurunkan darah kadar total kolesterol oleh beberapa persen, tapi hanya dalam jangka pendek. Bawang putih dapat memperpanjang waktu pendarahan dan pembekuan darah , jadi suplemen bawang putih dan bawang putih tidak boleh dikonsumsi sebelum operasi atau dengan obat pengencer darah

  • Serat

Mengambil suplemen serat untuk membantu memenuhi asupan serat harian Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol keseluruhan dan kolesterol LDL (jahat) Anda. Jika Anda mengkonsumsi suplemen serat, tingkatkan jumlah yang Anda konsumsi secara perlahan. Ini bisa membantu mencegah gas dan kram. Penting juga untuk minum cukup cairan saat Anda menambahkan asupan serat Anda

  • Guggulipid

Guggulipid adalah resin getah pohon mukul myrrh. Obat ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional Ayurveda, yang berasal dari India lebih dari 2.000 tahun yang lalu. Dalam studi klinis yang dilakukan di India, guggulipid secara signifikan mengurangi kadar kolesterol total dan kolesterol LDL dalam darah

  • Policosanol

Diproduksi dari tebu, policosanol terbukti efektif dalam menurunkan kolesterol LDL dalam beberapa penelitian. Sebagian besar suplemen policosanol yang ditemukan di AS, termasuk Cholestin yang diformulasikan, mengandung polikosanol yang diekstraksi dari lilin lebah dan bukan polieterol tebu. Tidak ada bukti bahwa polikosanol yang diekstraksi dari lilin lebah dapat menurunkan kolesterol. Diperlukan penelitian tambahan mengenai polikosanol tebu untuk menentukan keefektifan dan keamanannya dalam menurunkan kolesterol

  • Kacang-kacangan

Banyak kacang-kacangan seperti kacang almond, kenari, kemiri, dan pistachio dapat mengurangi kolesterol. Menurut FDA, memakan segenggam (1,5 ons) kenari setiap hari bisa mengurangi risiko penyakit jantung . Anda bisa mengganti makanan dengan lemak jenuh tinggi dengan kacang-kacangan dan keduanya merupakan sumber serat yang baik.

  • Kacang Kedelai

Menggantikan kedelai atau protein kedelai untuk proteins lainnya telah terbukti mencegah penyakit jantung koroner dengan menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida . Protein kedelai hadir dalam tahu, tempe, susu kedelai, yogurt kedelai, edamame, kacang kedelai, dan banyak produk makanan lain yang terbuat dari kedelai.

  • Fitosterol

Fitosterol adalah senyawa yang ditemukan dalam jumlah kecil pada makanan seperti biji-bijian dan juga banyak sayuran, buah-buahan, dan minyak nabati. Mereka menurunkan kolesterol LDL, kebanyakan dengan mengganggu penyerapan kolesterol usus.

  • Asam lemak omega-3

Mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 juga dapat membantu mengurangi penyakit jantung dan menurunkan trigliserida. Asam lemak omega-3 menurunkan tingkat di mana hati menghasilkan trigliserida . Asam lemak omega-3 juga memiliki efek antiinflamasi dalam tubuh, mengurangi pertumbuhan plak di arteri , dan membantu penipisan darah. Bertujuan untuk setidaknya dua porsi ikan berlemak seperti salmon, mackerel, herring, tuna, dan sarden per minggu

Selain dengan mengkonsumsi obat kolesterol herbal yang disebutkan diatas, Anda juga harus melakukan pola hidup sehat dalam setiap menjalankan aktivitas sehari hari. Terimakasih telah berkunjung, Semoga bermanfaat dan lekas sembuh

Obat Kolesterol Tinggi Paling Ampuh

Tulisan ini dipublikasikan di Uncategorized. Tandai permalink.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *